Bipolar lidelse
| Bipolarlidelse, også kjent som manisk depresjon, forårsaker perioder med depresjon og perioder med forhøyet humør. Kjent som mani, hypomani eller hyperthymi er det forhøyede humøret betydelig på grunn av dets alvorlighetsgrad, varighet og om symptomer på psykose er til stede. I løpet av denne perioden oppfører individet seg unormalt energisk, lykkelig eller irritert. Depresjon, eller dysthymi, følges av perioder med euthymi og videre hyperthymi eller mani. Euthymi er et normalt, ikke-deprimert og rimelig positivt humør, i motsetning til hyperthymi som er et ekstremt forhøyet humør. Generelt, jo lengre og mer intens den maniske perioden er, desto hardere blir fallet ned i dypet av depresjon. Det er den generelle enighet innen vitenskapen om at reduksjon av intensiteten og varigheten av den maniske perioden hjelper pasienter med humørstabilisering. Omtrent 1% av verdens befolkning er påvirket av bipolar lidelse. |
BIPOLAR LIDELSE KNYTTET TIL DØGNRYTMEBipolar lidelse er sterkt assosiert med søvnforstyrrelser og forstyrrelser i døgnrytmen, og personer med lidelsen er spesielt følsomme for lysforhold. Selv om det ikke er klart om dette er et årsakssammenheng, viser mange studier at god søvnkvalitet og synkroniserte døgnrytmer er svært nyttige for å minimere og stabilisere humørsvingninger. |
|
Virtuell mørkePå slutten av 1990-tallet, da man innså den depressive effekten av mørke, brukte forskere 14 timer med mørke som mulig behandling for den maniske perioden i en rekke studier. Selv om resultatene av disse studiene var svært positive, viste behandlingen seg å være upraktisk og vanskelig å administrere. Svært få pasienter klarte å følge et så strengt regime og holde seg i sengen i 14 timer daglig. Rundt år 2000 førte oppdagelsen av melanopsin, en klasse fotoreseptorer i øyet med direkte forbindelse til den suprachiasmatiske kjernen i hjernen, til at man avdekket den direkte forbindelsen mellom naturlig lys og synkronisering av døgnrytmer. Det ble oppdaget at kun blått lys er i stand til å aktivere disse fotoreseptorene for å sende et signal til den suprachiasmatiske kjernen. De lærte at eliminering av blått lys skaper virtuelt mørke, selv i et fullt opplyst miljø, til hjernen og forårsaker starten på nattrytmer. Dette virtuelle mørket fremmer produksjon og sekresjon av melatonin på samme måte som ekte mørke. | |
I sin hypotese publisert i 2008 foreslo Dr. James Phelps bruk av ravfargede linser for å produsere en tilstand av virtuelt mørke for behandling av bipolare pasienter i deres maniske periode. Siden da har flere studier vist svært positive resultater når det gjelder reduksjon av intensitet og varighet av den maniske perioden hos mange pasienter. Totalt 14 timer med mørke i hans metode oppnås ved å bruke de ravfargede brillene fra kl. 18:00 til den planlagte leggetiden kl. 24:00, og våkne kl. 08:00. 6 timer med virtuelt mørke pluss 8 timer med naturlig mørke på soverommet har vist seg å være en svært effektiv behandling for mani. |
|
HVORDAN CIRCADIAN EYEWEAR BRILLER KAN HJELPE VED BIPOLAR LIDELSEForskning peker på terapi med virtuelt mørke som en kraftig tilleggsbehandling for å redusere intensiteten og varigheten av den maniske perioden. Stabilisering av søvnmønstre og døgnrytmer har vist seg å forbedre helse og livskvalitet for personer med bipolar lidelse. Circadian Eyewear briller er en enhet som skaper virtuelt mørke, og som fremmer produksjon og sekresjon av melatonin og synkroniserer døgnrytmer. Sekresjon av melatonin har vist seg å ha en dempende effekt under den maniske perioden, og reduserer dens intensitet og varighet. Det anbefales å gradvis redusere den totale mørketiden fra 14 til 10 timer etter hvert som et mer stabilt humør oppnås. Circadian Eyewear briller kan hjelpe til med å regulere søvn og synkronisere døgnrytmer, noe som igjen bidrar til å redusere intensiteten og varigheten av den maniske perioden. Når det brukes som en tilleggsbehandling, har behandling med virtuelt mørke gitt svært positive resultater i behandlingen av den maniske perioden.
|
|
FORSKNING PÅ BIPOLAR LIDELSE KNYTTET TIL DØGNRYTMEForskning fra PubMed Blue-blocking glasses as additive treatment for mania: a randomized placebo-controlled trial. Dark therapy for bipolar disorder using amber lenses for blue light blockade. Blue-blocking glasses as additive treatment for mania: a randomized placebo-controlled trial. Amber lenses to block blue light and improve sleep: a randomized trial. Dark therapy for bipolar disorder using amber lenses for blue light blockade. Blue-blocking glasses as additive treatment for mania: a randomized placebo-controlled trial. Sleep and circadian rhythms in bipolar disorder: seeking synchrony, harmony, and regulation.
Forskning fra Science Direct |
